Bok: Når livet setter seg i kroppen

For tiden holder jeg på med forberedelse til masterstudie i rehabilitering og smertemestringsskole på jobb. I forberedelsen til innhold i smertemestringsskolen, kom jeg borti denne boken. Syns den var så spennende at jeg kjøpte den med en gang! Absolutt en bok å ta med seg i arbeidet med seg selv og andre mennesker.

"Kroppens tale er tydelig - men overdøves ofte av stemmer som sier at vi MÅ, BØR og SKAL. Kroppen må derfor rope stadig høyere for at vi skal lytte. For mange gir det seg utslag i smerter, ofte langvarige, og noen ganger er plagene mange og sammensatte. Vi kan lære oss å lytte til kroppens signaler og ta dem på alvor før plagene setter seg fast. Denne boken viser en mulig vei ut av uføret - gjennom øvelser som bidrar til økt bevissthet om hva kroppen prøver å fortelle." Forfattere Liv Haugli og Eldri Steen

Den Norske Bokdatabasens omtale:

Forfatterne, som har tatt doktorgrad på pasienter med kroniske muskel- og skjelettsmerter, presenterer her sitt behandlingsopplegg som ikke går på medisinering, men på økt bevissthet om hvorfor kroppen roper så høyt. Gjennom pasienthistorier viser forfatterne hvordan man kan lære å forstå og fortolke tegnene fra egen kropp, og bli inspirert til å gjøre noe selv.

Link til Haugen bok

 

Posted with Blogsy